Ingrediente:
(cantitatea: după preferința fiecărei gospodine)
pere
brânză feta
mix de semințe
partea VERDE:
castravete
ardei
salată iceberg
rucola
spanac proaspăt
pătrunjel
mărar
frunze de țelină
dressing:
muștar
miere
zeamă de lămâie
ulei de măsline
sare și piper
Pregătire:
1. Spălăm perele și tot ce este verde. Lăsăm totul într-o sită la scurs.
2. Rupem frunzele de salată în bucăți mari, tocăm pătrunjelul, mărarul și frunzele de țelină, tăiem legumele și perele. Punem totul într-o vas și adăugăm bucăți de brânză.
3. Amestecăm toate ingredientele pentru dressing și îmbrăcăm restul ingredientelor. Presărăm semințe deasupra și servim.
 |
| O masă ușoară și sănătoasă |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu